Gewöhnlicher Gundermann, Glechoma hederacea Lippenblütengewächs (Lamiaceae)
Botanische Beschreibung:
Die Gundelrebe heißt auch Gewöhnlicher Gundermann. Typisch für die Gundelrebe: Sie ist eine kriechende Pflanze, die Blätter sind nieren- bis herzförmig, je 2-3 Blüten sind in den Blattachseln. Der blühende Stängel ist aufrecht, der Blattrand gekerbt. Die Blütenröhre ist oft lang. Blüten haben eine flache Oberlippe und eine 3-teilige Unterlippe. Der Stängel ist liegend, an den Knoten wurzelt sie. Farblich dominieren blau-violett.
Die Gundelrebe liebt es in einer feuchten Umgebung zu sein, daher ist sie in Europa besonders gut verbreitet. Sie kommt oft auf Wiesen, Weiden, Rasenflächen, Auwäldern, Waldränden, Hecken, Böschungen vor. Sie ist als Pionierpflanze sehr weit verbreitet. Im Frühjahr blüht sie in lila/blau, sie ist im Winter grün. Über den Sommer bilden sich viele Triebe aus.
zart aber reinigend
Geschichte & Volksname
Die Gundelrebe ist stark mit der europäischen Geschichte der Heilpflanzen verwachsen. Die Tradition zeigt die Verwendung als Frühlings-Suppe, man hat sie aber auch gegen Durchfall und Husten verwendet.
Ganz früher, bis zum Reinheitsgebot 1516 wurde anstelle von Hopfen die Gundelrebe als Bittermittel verwendet. Auch heute taucht der bittere Gundelrebe-Geschmack bei Bier wieder auf.
Hier einige Synonyme: Donnerrebe, Erdfeu, Frauenrebe, Gundermann, Herr des Eiter, Wunderrebe
Herr des Eiters - unterstreicht die antibiotischen Wirkungen.
Inhaltsstoffe & Wirkung
Sie hat einen sehr leichten, kaum merkbaren, aber eigenen Geruch. Der zeigt uns dadurch schon das Vorhandensein von ätherischen Ölen. Die Pflanze hat einen sehr bitteren, leicht scharfen Geschmack, über den Sommer wird sie immer bitterer.
Weitere Inhaltsstoffe:
Flavonoide
Bitterstoffe
ätherisches Öl
Alkaloide
Heilanwendung
Volksheilkundlich gilt sie als wichtiges Entschlackungsmittel. Angeblich wird auch die Ausscheidung von Schwermetallen gefördert.
blutreinigend
entzündungshemmend
wundheilend
antibakteriell
Heute findet die Gundelrebe Einsatz bei eitrigen Leiden aller Art, bakteriellen Ausfluss, zur Steigerung der Fruchtbarkeit, bei der Körperreinigung bei toxischen Belastungen, bei schlecht heilenden Hunden, aber auch bei Brustentzündungen zB während der Stillzeit.
Das Kraut schmeckt besonders gut in Salaten und Käse, sowie in spinatartigen Gemüse.
Der Gundermann & sein Portraitbild auf dem Herbariumbogen:
Rezept-Anwendungen:
Entzündungshemmender Tee
Schmerzlinderndes Vollbad
Grüne Suppe
Milch mit Gundelrebe + Honig - gegen Erklätungsviren
Dessert: Gundelrebe-Chips in Schokolade getaucht
Gundelrebenessig: Apfelessig mit Gundelrebenkraut ansetzen (zur Verstärkung bei Frühjahrskuren, kosmetische Hausreinigung)
Teekur zur Blutreinigung
Gegenanzeichen sind bei Menschen keine bekannt, für Pferde ist die Gundelrebe jedoch giftig.
Meine bevorzugten Literatur-Quellen für diese Recherchen waren:*
Was blüht denn da?- Der Kosmos Naturführer von Margot Spohn und Marianne Golte-Bechtle
Die Natur-Apotheke: Das überlieferte und neue Wissen über unsere Heilpflanzen- von Karin Buchart und Miriam Wiegele
Lexikon der Frauenkräuter: Inhaltsstoffe, Wirkungen, Signaturen und Anwendungen- von Margret Madejsky
Praxishandbuch Frauenkräuter: Mit vielen Rezepten und praktischen Heilpflanzen-Anwendungen. Frauenheilkunde aus der Naturvon Margret Madejsky
Frauenheilbuch: Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfetipps- von Heide Fischer
Frauenheilpflanzen: Die 35 wichtigsten Pflanzen und wie sie wirken- von Heide Fischer
Gesundheit durch Heilkräuter: Erkennung, Wirkung und Anwendung der wichtigsten einheimischen Heilpflanzen- von Richard Willfort
Heilpflanzen Kennen Sammeln Anwenden- von Jirasek/Stary
Wilde Kräuter für wilde Frauen: Arzneipflanzen aus der traditionellen europäischen Medizin für den gesamten weiblichen Zyklus - von Nestkräutern bis zum wilden Wechsel.- von Dr. Patricia Ricci
Das kleine Buch: Kräuter, die Frauen guttun- von Michaela Schnetzer
Wunderbar weiblich: Gesundheit, Ernährung, Entspannung. Was jede Frau wirklich wissen sollte- von Libby Weaver
sowie Wikipedia.
* Die von mir hier vorgestellten Bücher, sind bei Amazon erhältlich und direkt verlinkt. Wenn Bücher über diesen Link gekauft werden, so erhalte ich eine minimale Provision. 🙏 Danke schon jetzt dafür.
Haftungsausschluss & Hinweis zu medizinischen Themen:
Die Inhalte die ich hier auf meinem Blog und auf meinem dazugehörigen Instagram-Account publiziere, sind neutrale Informationen und dienen der allgemeinen Info. Sie können und sollen einen Arztbesuch nicht ersetzten.
In der Phytotherapie werden Pflanzen und Kräutern bestimmte Wirkungen zugeschrieben, die den Heilprozess unterstützen können. Bitte daher jede Anwendung vorab mit einem Arzt besprechen. Schulmedizin und Pflanzenheilkunde können sich - wenn sie gut aufeinander abgestimmt sind - sehr gut ergänzen.
Alle hier angegebenen Informationen wurden von mit sorgfältig recherchiert. Eine Garantie auf Richtigkeit und oder Vollständigkeit kann jedoch nicht übernommen werden. Auch kann keine Haftung für Unannehmlichkeiten jeglicher Art, die auf Basis dieser hier beschriebenen Informationen entstehen, übernommen werden.
Die Pflanzen-Portraits sowie die dazugehörige Rezepte sind immer aus Sicht der Volksmedizin zu betrachten, sie ersetzten keinesfalls eine Beratung durch den Arzt oder fachliche Beratung durch einen Apotheker. Bei Fragen oder Beschwerden daher immer in erster Linie den persönlichen Arzt des Vertrauens kontaktieren.
Ich beschreibe bei den Pflanzenportraits hier, die Teilbereiche, die aus meiner persönlichen Sicht für den Alltag (geschichtlich) interessant und wichtig sind, jedoch ausschließlich in Grundzügen.
Wenn euch das Thema interessiert und ihr euch selbst mehr in diese Thematik einlesen möchtet, so kann ich euch wärmstens einige sehr gute Bücher empfehlen: LINK zur LITERATURVORSTELLUNG folgt ;-) oder schreibt mir dazu eine Nachricht.