zur Unterstützung beim Einschlafen &
als wohltuender Duft im (Schuh-) Kasten
Lavendel wirkt entspannend und hilft va. bei Unruhe.
Getrocknete Kräuter wie die Lavendelblüten können heilsame Düfte sein. Getrocknet geben sie nur nach und nach ihren Duft ab.
Lavendel-Duftsackerl
Der angenehme Geruch wird durch Zusammendrücken freigesetzt. Hierfür gibt man einfach die getrockneten Lavendelblüten in einen Beutel, vorzugweise einen Baumwollbeuten & fertig.
Duftvariationen:
Man kann die Sackerln auch mit anderen Kräutern füllen, um so eine individuelle Duftmischung und Wirkung zu erzielen.
Mein Tipp:
Für dein Lavendel-Sackerln als Einschlafhilfe mische einfach ein wenig Hopfen dazu, er beruhigt und unterstützt beim Einschlafen - ideal daher in Kombination mit Lavendel
Das Sackerl einfach am Nachtkästchen platzieren, vor dem Einschlafen zusammendrücken und in die Nähe von dem Kopfpolster legen.
Haftungsausschluss & Hinweis zu medizinischen Themen:
Die Inhalte die ich hier auf meinem Blog und auf meinem dazugehörigen Instagram-Account publiziere, sind neutrale Informationen und dienen der allgemeinen Info. Sie können und sollen einen Arztbesuch nicht ersetzten. In der Phytotherapie werden Pflanzen und Kräutern bestimmte Wirkungen zugeschrieben, die den Heilprozess unterstützen können. Bitte daher jede Anwendung vorab mit einem Arzt besprechen. Schulmedizin und Pflanzenheilkunde können sich - wenn sie gut aufeinander abgestimmt sind - sehr gut ergänzen.
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Die Pflanzen-Portraits sowie die dazugehörige Rezepte sind immer aus Sicht der Volksmedizin zu betrachten, sie ersetzten keinesfalls eine Beratung durch den Arzt oder fachliche Beratung durch einen Apotheker. Bei Fragen oder Beschwerden daher immer in erster Linie den persönlichen Arzt des Vertrauens kontaktieren.